Coach pour sportifs et compétiteurs
SPECIALITE
Préparation MENTALE
Etant moi même compétitrice en sport de haut niveau, je mesure vraiment la force et l'importance du mental. Si la technique est essentielle, la différence se fera en fonction du mental de chaque sportif.
PROCESS
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1er entretien > définition et diagnostic de la demande
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Mise en place d'exercices et techniques adaptés > 1 à plusieurs séances en réponse aux besoins
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Validation et mise en pratique en réel
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Encrage des acquis
80€ la séance
La force du mental
PROGRESSER
Pour quoi faire ?
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Améliorer votre performance
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Vous libérer de vos pensées limitantes
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Mieux gérez votre stress ou vos émotions
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Le stress vous submerge ?
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Etre dans les meilleures dispositions pour la compétition
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Un blocage ?
Témoignage : Pauline Guillem
Championne de France Dressage Pro 3
Connaissant certaines de mes faiblesses lors d’évènements sportifs importants, tels que les championnats du monde, j’ai souhaité me faire aider dans ma préparation mentale. Claire a su être à l’écoute, et a très rapidement su faire sa propre analyse des causes de mon stress. À l’aide de différents exercices, aussi bien de visualisation ou plus concret, j’ai pu aborder plus sereinement mes compétions. Très disponible, je l’ai appelé plusieurs fois avant une épreuve, et elle a pu vite me remettre dans un état de confiance. Ce qui a été déterminant dans plusieurs de mes victoires. Cela fait maintenant 2 ans qu’on travaille mains dans la mains, pour avancer vers mes objectifs et je la remercie sincèrement pour son investissement et son professionnalisme.
